Printable Recipe
Płatki owsiane, kakao i banan
A healthy baked oatmeal dish with cocoa and banana, perfect for a nutritious dessert or snack.
Cook time
40 minutes
Ingredients
10
Steps
6
Filed under: under 1 hour, baking.
Source channel: Przepisy Mimi
Key ingredients
płatków owsianych, łyżki kakao w proszku, łyżki nasion chia, łyżki siemienia lnianego, ciepłego mleka.
Ingredients
- 120 g płatków owsianych
- 4 łyżki kakao w proszku (45 g)
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 150 ml ciepłego mleka
- 1 banan
- 1 jajko
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 40 g orzeszków ziemnych
- Czekolada
Method
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
- Wymieszaj płatki owsiane, kakao, nasiona chia, siemię lniane i proszek do pieczenia.
- Dodaj ciepłe mleko, jajko i rozgniecionego banana, dokładnie wymieszaj.
- Dodaj orzeszki ziemne i czekoladę do masy.
- Przełóż masę do formy do pieczenia.
- Piecz przez 40 minut w temperaturze 180°C.