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Gesunde Fitness-Pizza ohne Mehl
Gesunde Fitness-Pizza ohne Mehl — Haferflocken, Salz, getrockneten Knoblauch, getrocknetes Basilikum, Eier, griechischen Joghurt, Käse, Frühlingszwiebeln und…
Cook time
30 minutes
Servings
2
Ingredients
15
Steps
9
Filed under: pizza.
Source channel: GESUNDES BROT von HELGA
Key ingredients
Haferflocken, Salz nach Geschmack, TL getrockneter Knoblauch, TL getrocknetes Basilikum, Eier.
Ingredients
- 100 g Haferflocken
- Salz nach Geschmack
- 1/2 TL getrockneter Knoblauch
- 1/2 TL getrocknetes Basilikum
- 2 Eier
- 150 g griechischer Joghurt
- 50 g Käse
- 1 rote Paprika
- 1 rosa Tomate
- 2 EL fein gehackte Frühlingszwiebeln
- 1 TL Backpulver
- 110 g Ricotta
- ein kleines Bund frischer Dill
- 5–6 Oliven (aus der Dose)
- 100 g geriebener Mozzarella
Method
- Haferflocken, Salz, getrockneten Knoblauch, getrocknetes Basilikum, Eier, griechischen Joghurt, Käse, Frühlingszwiebeln und Backpulver zu einem Teig vermengen.
- Den Teig kurz quellen lassen.
- Den Teig auf leicht geöltem Backpapier ausbreiten.
- Den Teig vorbacken, bis er weich aber stabil ist.
- Ricotta mit fein gehacktem frischem Dill vermischen.
- Die Ricotta-Kräuter-Mischung auf dem vorgebackenen Boden verteilen.
- Paprika, Tomate und Oliven auf der Pizza verteilen.
- Mit geriebenem Mozzarella bestreuen.
- Die Pizza überbacken, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.
