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Gesunde selbstgemachte Snickers
Ein gesundes, veganes, glutenfreies Energy-Dessert ohne Zucker und Backen, das einfach zu Hause zubereitet werden kann.
Prep time
15 Minuten
Servings
8-10
Ingredients
10
Steps
7
Filed under: no bake.
Source channel: Süß und Gesund
Key ingredients
Haferflocken, EL Kakaopulver, EL Kokosöl, EL Ahornsirup, Salz.
Ingredients
- 90 g Haferflocken
- 1 EL Kakaopulver
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Ahornsirup
- Salz
- 50 g Erdnussbutter
- 200 g Datteln
- 1-2 EL pflanzliche Milch
- Geröstete gesalzene Erdnüsse – 60 g
- Dunkle Schokolade zum Dekorieren
Method
- Mische die Haferflocken, Kakaopulver, Kokosöl, Ahornsirup und Salz zu einem Teig.
- Füge die Erdnussbutter hinzu und verteile die Masse als Boden in eine Form.
- Für die Karamellschicht, püriere die Datteln mit Erdnussbutter und pflanzlicher Milch zu einer cremigen Masse.
- Verteile die Karamellmasse auf den Boden und glätte sie.
- Streue die gerösteten Erdnüsse gleichmäßig auf die Karamellschicht.
- Schmelze die dunkle Schokolade und gieße sie über die Nüsse.
- Lass alles im Kühlschrank fest werden, bevor du die Snickers in Stücke schneidest.