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Vier Haferflocken-Rezepte mit Äpfeln
Vier verschiedene Haferflocken-Rezepte mit Äpfeln, Nüssen, Banane, Joghurt und herzhaften oder süßen Zutaten.
From YouTube · Dec 17, 2023
Vier verschiedene Haferflocken-Rezepte mit Äpfeln, Nüssen, Banane, Joghurt und herzhaften oder süßen Zutaten.
4 recipes
Yield
Ingredients
23 ingredients- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Äpfel
- 30 ml Wasser
- 50 g Nüsse
- Vanillin
- Avocadoöl
- 2 Eier
- 3 EL Joghurt
- Salz
- Rote Paprika
- Italienische Kräuter
- Mozzarella
- Petersilie
- 1 Banane
- Prise Zimt
- Butter
- 150 ml Wasser
- Stevia
- 1 EL Sauerrahm
- 2 EL Preiselbeer-Apfel-Konfitüre
- 2 EL Joghurt
- Schnittlauch
- Pflanzenfett
Method
8 steps- Machen Sie Apfelmus aus 2 Äpfeln und 30 ml Wasser.
- Backen Sie die Apfelmus bei 200°C/400°F für 30 Minuten im Ofen.
- Mischen Sie 1 Tasse Haferflocken mit 50 g Nüssen, Vanillin und Avocadoöl.
- Backen Sie die Mischung bei 200°C/400°F für 30 Minuten im Ofen.
- Verrühren Sie 1 Ei, 3 EL Joghurt, Salz, rote Paprika, italienische Kräuter, Mozzarella und Petersilie.
- Bereiten Sie eine weitere Variante vor, indem Sie 1 Tasse Haferflocken, 1 Banane, 2 EL Preiselbeer-Apfel-Konfitüre, 2 EL Butter, 60 g Haferflocken, 50 g Nüsse, und backen Sie bei 180°C/360°F für 40 Minuten.
- Für die letzte Variante, vermengen Sie 1 Tasse Haferflocken, 1 Ei, 1 EL Sauerrahm, 150 ml Wasser, Stevia, Vanillin, und warten Sie 15 Minuten.
- Fügen Sie 2 Äpfel, Zimt und Pflanzenfett hinzu.
Recipe notes
Helpful tips
- Die Zutaten für jede Variante getrennt vorbereiten.
- Die Backzeit der jeweiligen Variante beachten.
- Die gebackenen Mischungen vollständig abkühlen lassen.
Equipment
- Mehrere Rührschüsseln
- Mixer oder Pürierstab
- Backformen oder Backbleche
- Schneebesen
Storage
Die verschiedenen Haferflocken-Gerichte getrennt in abgedeckten Behältern aufbewahren.
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