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oatsyogurteggs

Diätkuchen mit Haferflocken, Orangen und Ingwer

Ein saftiger Haferflockenkuchen mit Orange, Joghurt, Ingwer, Zimt und Vanille.

wie man alles kocht

Ein saftiger Haferflockenkuchen mit Orange, Joghurt, Ingwer, Zimt und Vanille.

10 min
Prep time
50 min
Cook time
1 hr
Total time
1 orange, oat and ginger cake, 8 slices
Yield

Ingredients

11 ingredients
  • 130 g Haferflocken
  • 240 ml heißes Wasser
  • 2 Orangen
  • 120 g Joghurt
  • 2 Eier
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Zimt
  • 30 g Stevia
  • Ingwer
  • Soda mit Essig
  • Avocadoöl

Method

6 steps
  1. Haferflocken mit heißem Wasser vermischen und 5 Minuten einweichen lassen.
  2. Orangen schälen und vorbereiten.
  3. Joghurt, Eier, Vanilleextrakt, Zimt, Stevia und Ingwer zu den eingeweichten Haferflocken geben und vermengen.
  4. Soda mit Essig ablöschen und unterrühren.
  5. Avocadoöl hinzufügen und alles gut vermischen.
  6. Den Teig in eine Backform geben und bei 180°C für 50 Minuten backen.
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Recipe notes

Helpful tips

  • Die Haferflocken im heißen Wasser quellen lassen.
  • Die Orangen sorgfältig vorbereiten, damit keine Kerne in den Teig gelangen.
  • Den Kuchen vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.

Equipment

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Backform
  • Teigschaber

Storage

Den vollständig abgekühlten Kuchen abgedeckt aufbewahren.

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