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Kohlrouladen mit Reis und Pilzen

Weiche Kohlblätter werden mit Reis, gebratenen Pilzen und aromatischen Kräutern gefüllt und anschließend in Tomatensoße geschmort.

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Weiche Kohlblätter werden mit Reis, gebratenen Pilzen und aromatischen Kräutern gefüllt und anschließend in Tomatensoße geschmort.

30 Minuten
Prep time
1 Stunde 20 Minuten
Cook time
1 Stunde 50 Minuten
Total time
Etwa 4 Portionen Kohlrouladen
Yield

Ingredients

20 ingredients
  • 1 großer Weißkohl
  • 300 ml Milch
  • 500 ml Wasser
  • 2 Zwiebeln, gewürfelt
  • Olivenöl, zum Anbraten
  • 320 g Pilze, geschnitten
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Sojasoße
  • 3 EL Tomatenmark, für die Füllung
  • 1 Tasse Reis
  • Petersilie, gehackt
  • Getrockneter Knoblauch, nach Geschmack
  • Getrocknete Minze, nach Geschmack
  • Paprikapulver, nach Geschmack
  • Kräuter der Provence, nach Geschmack
  • Kümmel, nach Geschmack
  • TOMATENSOSSE
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3–4 EL Olivenöl
  • 600 ml Wasser

Method

16 steps
  1. Den harten Strunk aus dem Kohl herausschneiden.
  2. Milch und 500 ml Wasser in einen großen Topf geben.
  3. Den Kohl hineingeben, abdecken und etwa 20 Minuten garen, bis sich die Blätter lösen lassen.
  4. Den Kohl herausnehmen, etwas abkühlen lassen und die Blätter vorsichtig ablösen.
  5. Die harten Mittelrippen der Kohlblätter flacher schneiden.
  6. Zwiebeln in Olivenöl weich braten.
  7. Pilze, Salz und Sojasoße hinzufügen und 10–12 Minuten braten, bis die Flüssigkeit weitgehend verdampft ist.
  8. 3 EL Tomatenmark einrühren.
  9. Den Reis separat garen und etwas abkühlen lassen.
  10. Reis, Pilzmischung, Petersilie, Knoblauch, Minze, Paprika, Kräuter der Provence und Kümmel vermengen.
  11. Jeweils etwas Füllung auf ein Kohlblatt geben.
  12. Die Seiten einklappen und das Blatt fest zu einer Roulade aufrollen.
  13. Die Kohlrouladen dicht nebeneinander in einen großen Topf legen.
  14. Für die Soße 2 EL Tomatenmark, Olivenöl und 600 ml Wasser verrühren.
  15. Die Tomatensoße über die Kohlrouladen gießen.
  16. Zugedeckt bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 45 Minuten garen.
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Recipe notes

Helpful tips

  • Den Kohl nur so lange vorgaren, bis sich die Blätter gut lösen lassen.
  • Die Pilze braten, bis überschüssige Flüssigkeit verdampft ist.
  • Den Reis zugedeckt garen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen ist.

Equipment

  • Großer Kochtopf mit Deckel
  • Große Pfanne
  • Kochlöffel
  • Messer

Storage

Reste abgedeckt im Kühlschrank lagern und vor dem Servieren vollständig erhitzen.

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