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Gesunder Käsekuchen mit Haferflocken und Blaubeeren
Vermenge alle Zutaten für den Haferflocken Teig.
From YouTube · Jan 9, 2026
Vermenge alle Zutaten für den Haferflocken Teig.
25 min
Prep time
40 min
Cook time
1 hr 35 min
Total time
One cheesecake, approximately 8 slices
Yield
Ingredients
20 ingredientsAdjust servings
Ingredients and nutrition update together
Per serving280 kcal
- Fat
- 18g
- Carbs
- 22g
- Protein
- 7g
Whole recipe (8 servings): 2240 kcal
- 100 g Haferflocken
- 1 piece Banane
- 2 EL griechischer Joghurt
- 40 g Mandeln
- 20 g Butter oder Kokosöl
- 1 pinch Salz
- 1 TL Backpulver
- 1 piece Ei
- 300 g Ricotta
- 1 EL Honig
- 2 EL Speisestärke (maisstärke)
- 10 g Kokosraspel
- 200 g gefrorene Blaubeeren
- 1 splash Zitronensaft
- 1 EL Speisestärke
- to taste Stevia
- 40 g Haferflocken (for topping)
- 40 g Walnüsse (for topping)
- 10 g Kokosraspel (for topping)
- 20 g Butter oder Kokosöl (for topping)
Method
6 steps- Vermenge alle Zutaten für den Haferflocken Teig.
- Drücke den Teig in eine Springform.
- Mische die Käsefüllung und gieße sie auf den Teig.
- Bereite die Blaubeerfüllung vor und verteile sie auf der Käsefüllung.
- Mische die Topping-Zutaten und streue sie über die Füllung.
- Backen Sie für 35-40 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad.
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Per serving: 280 calories
Fat: 18 g · Carbs: 22 g · Protein: 7 g
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